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Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco
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MessagePosté le: Mer 7 Jan - 08:14 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

Allez moi aussi je définis mes objectifs 2015

50 / 100 / 200 / 300 / 400 / 500 / 750 et enfin 1000 km de courses à pieds 972.7 kms / D+ 42385m

125 / 250 / 500 / 750 / 1000 / 1250 et enfin 1500 km de route  698.9kms / D+ 9590m

125 / 250 / 500 et enfin 600 km de vtt 0 kms / D+ 0 m

Je repars sur les mêmes bases que 2014 mais je pense que ça va changer, en effet j'ai vraiment pris goût au trail et je pense me servir du vtt et de la route pour affiner mon entrainement.
Ceci dit, ça peut aussi changer, le soleil et la chaleur incite à rouler, j'ai quand même 2/3 cols en vue, idem en vtt, 2/3 sommets que je voulais faire en 2014....et aussi 2/3 sommets en trail

On verra  Mr. Green

ps : j'ai aussi 2/3 travaux sur la maison de prévu, mais il n'existe pas de site maisontrainer Mort de Rire
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MessagePosté le: Mer 7 Jan - 08:14 (2015)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Dim 11 Jan - 17:11 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

euh 1er palier 50kms en running, c'est grave docteur ?
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MessagePosté le: Lun 12 Jan - 10:02 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

ça avance vite, c'est le cas de le dire  Okay
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MessagePosté le: Ven 23 Jan - 06:03 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

je sens que le palier des 100 kms va être atteint ce week-end 
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MessagePosté le: Lun 26 Jan - 15:42 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

ça piétonne grave on dirait  Okay
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MessagePosté le: Lun 26 Jan - 21:06 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

j'ai 2/3 trails en ligne mire.... dont un 30kms/2085m et un 45kms/3600m
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MessagePosté le: Jeu 29 Jan - 06:46 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

La barre des 100kms franchie hier  avec 3650m de D+ 
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MessagePosté le: Jeu 29 Jan - 12:47 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

Okay  Belle perf pour un mois de janvier glacial
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MessagePosté le: Dim 8 Mar - 07:56 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

Oups j'avais oublié de mettre à jour  Embarassed

le pallier des 200kms de course à pieds est passer depuis le 20/02, le palier des 300 n'est pas loin puisque j'en suis à 244.9kms

je commence à avoir les jambes lourdes alors dans la semaine, je vais ressortir le vélo de bitume pour étirer tout ça

prochain objectif :

dimanche 12 avril : le trail de Noyarey 20kms /1250m

ou

dimanche 19 avril : le trail du Mont St Michel à Barby 25kms / 1450m
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MessagePosté le: Mar 10 Mar - 09:43 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

ce sont de bons objectifs tout ça  Okay
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MessagePosté le: Sam 21 Mar - 10:45 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

Plus que 5kms et la barre des 300kms de running sera passée  
A mon avis c'est pour demain 
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MessagePosté le: Mer 25 Mar - 14:54 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

et boom 2 paliers de tomber cette semaine !!!  le palier des 125kms en route et le palier des 300kms en running  ça sent bon pour le trail du Mont St Michel 

allez encore un p'tit bloc de charge ce week-end et la semaine prochaine c'est repos pour tirer tout le bénéfice des entraînements.
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MessagePosté le: Mer 8 Avr - 12:01 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

oui ne pas oublier le repos...moi je fais que ça en ce moment  Very Happy
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MessagePosté le: Jeu 14 Mai - 06:58 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

Déjà 500kms de running   et presque 300 kms de route   le VTT rouille au garage 
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MessagePosté le: Jeu 14 Mai - 11:52 (2015)    Sujet du message: Les Objectifs Vélotrainer 2015 de Chicco Répondre en citant

T'inquiète VTT bientôt au Perthuiset + BBQ après à la maison.

Dis moi tes dates de dispo qu'on vous invite officiellement Okay
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